介護の悩み・相談をお聞き致します

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みなさんこんにちは。「ココロとーく＠介護」の
リスニングスタッフをさせて頂いております
「たがしらゆうこ」と申します。

昨今、老老介護や長年の介護疲れで
夫婦・親子間での痛ましい事件が
報道されることも多くなりました。

そのような状況に陥った人たちは、きっと真面目で誰かに任せることもなく
一人で介護を担っていたのではないでしょうか。

もしも誰かに介護の悩みを話せたなら、介護のしんどさを聴いてもらえたなら、
そのような痛ましい事件は起こらずに済んだのかも…と思うと無念でなりません。

今回このページをご覧くださったあなたは、
いま介護に関することで悩んだり、吐き出したいことがあるようですね。

ひとくちに「介護」と言っても、遠距離での介護や
施設に入られている方の介護、在宅での介護など
様々なケースがあるかと思います。

また、ご家族の悩みだけでなく、介護の仕事に携わっている人達が
積もりに積もった悩みを抱えているかもしれません。

まだ４年しか在宅介護の経験をしていない私たちでも、
時にはイライラしてしまったり、
言いようのない疲れを感じてしまうことがあります。

そして、ゴールの分からない介護を健康的に行なっていくためには、
「誰かに話をきいてもらう」「介護のグチを吐き出す」ということが
とても大切だと感じたのです。

優しい心で接してあげたい…そう思っていても
介護にたくさんの時間を取られ、心身の疲れが溜まったままだと
余裕のない接し方になる時もありますよね。

イライラの素が心のバケツから溢れだす前に、
大きな柄杓（ひしゃく）で　すくい取り、ストレスを軽減しませんか。

『話をしたって介護の量は減るわけじゃないし…』と思いがちですが、
いま自分が「しんどい」「疲れてる」ということを誰かに聴いてもらい
少しねぎらってもらうだけでも、気持ちがずいぶん軽くなるはずです。

介護をしている自分のためにも、そして、介護をされている人のためにも
「ココロとーく」を上手に活用していただければと思います。

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