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両手は「向こうから」「手前から」あべこべに入れると相手は浮く「在宅介護の道しるべ」

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両手は「向こうから」「手前から」あべこべに入れると相手は浮く動画

両手は「向こうから」「手前から」あべこべに入れると相手は浮く
人間で一番重たいのは骨盤です。 肩と骨盤を同時に持ち上げると上がりませんが、 まず肩だけ上げ、「その上げた肩を支点にして」骨盤を上げると持ち上がります。

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